Vi har startet denne blog op..... ment som et redskab til os selv... så vi kan følge forandringerne og for at kunne lægge opskrifter, billeder og andre ting ind.... i vores forløb med at blive mere markeret og sundere.
Både så vi selv kan se hvad der er sket/sket... men også fordi det "forpligter lidt mere", når det er offentlig :-)
Vi har levet på LCHF, men da vores maver desværre ikke længere syntes om den mængde fedt vi "skulle" indtage... har vi besluttet at begynde at spise normalt igen.
Dog vil vi undgå hvide produkter som hvide ris, hvidt brød og hvid pasta, men istedet satse på fuldkorns produkter, og ikke som vores primære tilbehør.
Da vi begge er glade for grøntsager og salat, vil dette blive vores primære tilbehør.
Vi bor et sted med gode trænings muligheder.... både inde- og udendørs .. vi bor tæt på gode natur områder, der indbyder til lange gå- og løbeturer. Desuden er der i vores bebyggelse diverse slags konditions træning i vores hal, og et trænings lokale med samme slags maskiner som i de dyre centre.... så der er ingen undskyldninger, for ikke at få trænet.
Vores mål er!
Katja...... tabe de sidste fedt rester fra graviditeter, blive mere fit/markeret at se på og komme i go form.
Victor..... at blive mere fit/markeret at se på.
Vi vil.... når vi er klar, lægge før billeder op... lige nu er det ret grænseoverskridende, men de vil komme!!
Ingen kommentarer:
Send en kommentar